做瑜伽多久可以洗澡
首页 / 图解小知识 | 2021-05-26 10:07:21 点击:0
做瑜伽30分钟后可以洗澡

一般的做完做瑜伽30分钟后,就可以洗澡了。刚练完瑜伽,身体往往处于兴奋的状态下,如果马上就洗热水澡的话,就容易使毛细血管,出现急速的扩张,血液回流到大脑和心脏量就增多,从而使其增加压力,对身体损伤很大。
随心一句: 完全照成功者的方法来执行。
随心一句: 海枯了石烂了,也宁愿一生一世为你心碎。
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