一天消耗多少卡路里才能减肥
首页 / 图解小知识 | 2021-05-16 14:22:45 点击:0
一天消耗7700卡路里能减肥

按照医学标准分析计算,想要减掉1公斤的脂肪,需要消耗7700卡路里的能量。但每天消耗7700卡路里会让身体处于超负荷的状态,不利于身体健康。最好是每天消耗1500卡路里能量,长期坚持也能让减肥的效果非常明显。
随心一句: 这场爱情游戏他一退出,我不得不停下我的脚步。
随心一句: 我想回家,多陪陪她。
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