运动多久开始体重下降
首页 / 图解小知识 | 2022-01-04 03:47:27 点击:0
运动三周体重会下降

一般情况下,坚持运动三周之后,体重才会逐渐下降。体重下降主要是要将体内多余的脂肪通过运动逐渐燃烧掉,运动过程中每消耗7000大卡热量,大概可以燃烧掉1~2斤脂肪,合理的运动方式下,体重在三周之后才会明显下降。
随心一句: 边伯贤不要受伤,是太阳就要照耀着我。
随心一句: 这是弱肉强食的世界,唯有强者才能存活!
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