抗氧化是指抗氧化**基的简称,抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制**基的氧化反应的物质,其作用机理可以是直接作用在**基,或是间接消耗掉容易生成**基的物质,防止发生进一步反应。人体在不可避免地产生**基的同时,也在自然产生着抵抗**基的抗氧化物质,以抵消**基对人体细胞的氧化攻击。
越来越多的研究显示抗氧化是减缓衰老的重要步骤,摄取足够的抗氧化剂,能够延缓身体退化速度,防止肌肤衰老,并时刻保持青春神采。人体的抗氧化物质有自身合成的,也有由食物供给的。补充植物活性硒增强抗氧化,有利于运动机体减少**基的产生或加速其**,以对抗**基的副作用。维生素C、维生素E、和β-胡萝卜素被称为三大抗氧化物质。
本站声明:本站部分文章来自网络,由用户上传分享,如若内容侵犯了您的合法权益,可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。