晒黑了怎么变白

首页 / 图说社会 / 问答 | 2022-04-27 12:08:17 点击:0

1、注重基础保养：

因为被晒黑后的肌肤会有大量水分流失，因此要时刻保持肌肤的水分充足，建议准备一瓶保湿喷雾随时为肌肤补充水份。另外，卸妆时需要彻底将脸清洁干净。定期去角质、敷面膜等，都可以加速皮肤的新陈代谢，有利于美白。

晒黑了怎么变白

2、多吃具有美白功效的水果与蔬菜

柠檬：柠檬是公认的美白佳品，它所含的维生素C，可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着；薏米：薏米富含蛋白质，常饮薏米水可淡化斑点，使肌肤变白皙；白萝卜：白萝卜含有丰富的氧化剂，能抑制黑色素合成，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。此外，还可以食用西瓜、黄瓜、***等富含维生素C的食物。

3、良好的生活作息

肌肤具有自我修复能力，想要白白嫩嫩，必须保证肌肤自我修复能力的正常运行。因此建议大家养成良好的生活习惯，早睡早起。

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