健身房有哪些健身器材

首页 / 图说社会 / 问答 | 2022-02-16 15:01:55 点击:0

健身房的健身器材包括跑步机、楼梯机、动感单车、划船器等，以下做具体介绍：

跑步机

通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。

健身房有哪些健身器材

楼梯机

楼梯机也叫登山机和台阶器，在登山机上运动比在跑步机上的运动量大好几倍，它兼有跑和跳两方面功能，还具有逆地球磁性力的作用。每天只需5分钟，即可达到全天的运动量。

动感单车

动感单车是一种通过对不同的速度及阻力练习的健身器材，配上健身房内动感十足的音乐节拍、五彩缤纷的灯光，让人挥汗如雨，燃烧多余脂肪的运动。

划船器

划船器是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器。室内赛艇比赛已经成为一项专业的比赛。室内划船器也通常被称为测功仪，测量运动者在运动中消耗的力量。

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