六月份适合种什么菜

首页 / 图说社会 / 问答 | 2022-08-26 14:57:49 点击:0

相信大家都知道，6月份是天气慢慢进入夏天的时候，在炎热的夏天多吃蔬菜可以补充维生素及膳食纤维，还能降火祛暑，夏季蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富，那么很多人不知道6月份吃什么蔬菜？也不知道该种植什么蔬菜？下面就简单的介绍一下。

六月份适合种什么菜

1、黄瓜：黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用，也有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效。

2、芦笋：在炎日的夏季，食用芦笋是人们不错的选择，而且里面含有丰富的维他命A，对明目也十分有好处。

3、丝瓜：丝瓜的营养成分很高，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。

4、茄子：茄子是夏天比较常见的菜品，不管是凉拌还是炒着吃都是不错的选择。

六月份种的菜比较多，除了黄瓜、芦笋、丝瓜、茄子，还有四季豆、芹菜、***等等。

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