每天洗头会脱发吗
首页 / 图说社会 / 问答 | 2022-08-26 10:17:03 点击:0
天天洗头一般不会导致脱发的发生，但是对于已经有脱发症状的人来说，天天洗头会加重脱发的症状。需要注意的是。并不是所有人都适合天天洗头的。对于属于干性头发的人群。不建议天天洗头；对于属于油性头发的人群，特别是出油比较多的人，才需要天天洗头。
日常防脱发的方法：
调整饮食生活习惯
要适当运动，有利于舒缓压力，提高自身免疫力，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。保持一个乐观*和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。*时可以吃一些黑芝麻，补充营养，促进毛发生长。在日常生活中，均衡膳食，少吃辛辣刺激性食物，科学饮食，减少熬夜时间，多吃新鲜蔬菜、水果和优质蛋白，可以减少脱发。
科学洗头并减少烫染次数
洗头时尽量用一些温和的洗发水，避免刺激性产品影响头皮健康。另外，洗头次数不宜过频繁，一般保持在每周2到3次左右为宜，频繁洗头有可能破坏头皮脂，不利于头发生长。
同时也要尽量减少烫染次数。经常烫发染发对头发伤害是非常大的，在生活中应该尽量避免。
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