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减肥主要是靠饮食和运动的配合,并且减肥瘦身是一个长期的过程。单纯的运动减肥,而不**饮食,是不可能瘦下来的。在互联网时代,健身运动文化正在觉醒,应该有更专业的工具,更纯粹的社区,让好身材来得更容易些,Keep专注移动体育领域的应用开发,倡导开放共享的精神,不模仿,不跟风,只做酷的产品,这款app绝对是健身入门者的**,对入门者来说可以避免走很多弯路,科学且人性化的训练机制则可以帮助用户更好地坚持下去,同时Keep推出了跑步和电商两大功能,为用户提供更完整的运动体验,Keep的跑步功能可记录用户的运动轨迹、速度及跑步里程并打卡,完成挑战可获得 Keep 跑步徽章。而该功能最大的特点在于,跑步可以和 Keep 的健身课程内容相结合。
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