支撑
体操动作之一,是指人体肩轴高于器械轴并对握点产生压力的一种静止动作。分单纯支撑(只用手支撑器械)和混合支撑(手和身体的一部分同时支撑器械)。是器械体操练习的基本动作之一。
水*支撑
体操支撑动作之一,是指身体呈水*姿势的支撑,力量素质要求较高,是一种高难度的静止动作。
手倒立
体操中静止动作之一。用手掌撑地,头部朝下,两臂和两腿均伸直的人体倒置动作,对上肢力量及身体**能力的要求较高。
手翻
体操翻腾动作之一。指用手支撑于地面或器械上,人体径倒立,在手推撑的同时翻转的动作。是技巧运动支撑跳跃等项目的基本动作之一。
悬垂
体操动作之一,是指人体肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的一种静止动作。悬垂分为单纯悬垂(单杠上的悬垂)和混合悬垂(手和身体的一部分同时悬垂于器械或接触地面)。
旋翻
体操空翻动作之一,是指人体在腾空后沿横轴翻转两周的同时,绕纵轴转体的复合空翻动作。
滚翻
体操动作之一,是指躯干依次接触地面或器械、也经过头部的翻转动作。分前滚翻和后滚翻。是体操启蒙训练的内容之一。
摆动动作
体操动作的一种,是指通过肌肉用力,改变人体各部分的相对位置,进行人体各部分运动速度的调配和组合,使人体产生变速移动的一种动作。
腾越
体操动作之一,是指整个人体腾起后从器械上空越过的一类动作。按人体运动的方向,分正腾越、背腾越、侧腾越三种。
静止动作
体操动作的一种,是指通过肌肉的协调用力,维持身体的*衡与稳定。在空间停止一定时间来完成的静止姿势,比如悬垂、支撑和道理动作等。
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