挑选火参果的时候要注意火参果是橄榄状果形,以鲜红色外皮、果大肉实、有芬芳香气者为优,还要通过自己的手感来判断,如果火参果个头大,摸起来又是偏软的,那么就可以购买了。火参果是热带水果,最好是现买现吃。
火参果的功效和作用:
1、护肤美容:火参果对人体皮肤有美白功效,但是需要坚持长时间使用才有明显的效果。
2、促进消化,增强体质:食用既可以促进消化,又能增强身体的整体素质,提高人体免疫力。
3、抗菌消炎:对于睡眠质量不好的人群来说,多食用火参果可以安神补脑,改善睡眠质量,让您睡觉更安稳。
4、延长寿命:火参果是一种无糖水果,因此适合老年人以及糖尿病患者食用,同时小孩食用后也能增强其发育所需要的元素。
5、抗菌消炎、清理肠道:火参果本身富含维生素B1、B2、B3、B6和维生素C、花青素,具有抗菌消炎、清理肠道、排毒瘦身,安神补脑、健身活血等功效,可为自身创造一个健康的环境。
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