举重竞赛最终成绩的计算是以抓举和挺举的重量为总和,同时根据运动员自身条件、体重分级和两种举式犯规动作做出了细化的标准。
在举重比赛中,每位运动员分别有3次的试举机会,运动员的试举要等到裁判判定自己站稳之后,成绩才能算作有效。运动员有1分钟的间歇时间,后30秒倒计时,如果是连续试举则有2分钟的间歇。
同时,选手身体的任何部位触地也会被判失败,不能有二次试蹲,举起时手臂要伸直,两足站在与杠铃和躯干的*面相*行的同一横线上来完成动作。
抓举需要运动员将杠铃*行地放在两小腿前面,两手虎口相对撞杠,以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直,一旦有屈伸则会被判为失败。而挺举是需要运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿*行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲,然后用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直,两腿收回*行保持静止。
本站声明:本站部分文章来自网络,由用户上传分享,如若内容侵犯了您的合法权益,可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。