打橄榄球一般需要的装备有:头盔,肩甲,橄榄球鞋,防撞衣防撞裤,手套,护齿,护臂,护膝,护踝,护目镜,训练罩衫,训练短裤和紧身裤,长筒袜等,橄榄球是一项身体对抗非常激烈的运动,为了保护好自己,各种护具自然必不可少。
关于橄榄球的技巧:
橄榄球比赛中没有严格的规则限制,队员可以有很大的发挥余地。出现犯规时,通过正集团争球或罚踢使比赛重新开始。简单来说,橄榄球比赛有四个要素,即:向前推进、协助进攻、两人间的传球配合、向对方施加压力及顶住对方压力。具备了上述四个要素,就具备了参加比赛并争取获胜的基础。
打橄榄球时需要多注意团队配合。比赛时全队都要努力向前推进,不论是拿球进攻还是正集团争球、争边球、拉克、及冒尔时都要如此。要有哪怕向前一步也要争取的精神,只有本队的前进才能迫使对手后退。
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