头发很油怎么改善

首页 / 图说社会 / 问答 | 2022-06-13 19:35:21 点击:0

1、正确洗头

油性发质可以两天清洗一次头发。夏天的时候天气湿热，流汗比较多，所以就会加重头发出油的情况，可以经常清洗头发，最多一天洗头一次。不要一天清洗多次，清洗多次不仅不能够达到去除油脂的效果，反而还会适得其反；此外*时洗头发的水温最好在40摄氏度左右；

头发很油怎么改善

2、用柠檬汁或苹果醋洗头

把柠檬榨成汁，加入清水稀释后用来洗头发，可以有效的清洁头皮，还有杀菌的作用。用一两次会发现，去油效果还是很不错的；还可用苹果醋洗头，它可以有效**头皮出油。取一碗苹果醋倒入温水中，直接洗头即可；

3、注意饮食和睡眠

头发本身爱出油的人，如果再经常吃一些高热量和高油脂的食物，只会导致头发出油更快。为了缓解这种情况，在生活当中应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，每顿饭尽量以清淡为主；另外对于工作压力较大的人来说，应该学会**压力，不要熬夜，这样坚持下去头发出油的情况会得到改善。

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