篮球运球和传球的要点是什么

首页 / 图说社会 / 问答 | 2022-04-16 12:29:46 点击:0

运球要点：

1、运球时保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛*视。

2、运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。

3、运球时应**球的落点，使球完全保持在自己所能**的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球。

4、运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。

篮球运球和传球的要点是什么

传球要点：

1、胸前传球

双手持球，面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

2、击地传球

双手击地传球时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

3、低手传球

用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等