1、涂抹防晒霜或防晒喷雾。在涂防晒产品时,除了颈部的前方外,颈的两旁、后方和锁骨位置也应该照顾到,因为这些都是容易被阳光灼伤的地方。如果感觉颈后侧等位置难于涂抹,可以使用雾喷式的防晒液。
2、穿高领衣物或围围巾。除了涂防晒产品外,在外出旅游,特别是头顶烈日时,可以穿高领的衣服来遮挡脖子部位。如果是夏季气温高的时候,可以使用纱制丝巾等轻薄透气的材质进行遮挡。
3、打遮阳伞。根据光线照射的角度打遮阳伞进行遮挡,也可以在一定程度上对脖子等部位起到防晒的作用。
另外,被太阳晒之后也要注意修复。洗澡对脖子进行清洁后,使用化妆水和护肤乳液要同时涂抹到颈部,并轻轻拍打或稍加按摩,以促进吸收。如果没有每天沐浴的条件,也要在每天晚上洗脸和护肤时,把脖颈的护理加上。
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