什么是**泳

首页 / 图说社会 / 问答 | 2022-01-10 22:48:51 点击:0

**泳（freestyle），严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目。

**泳竞赛规则对游泳姿势几乎没有任何限制。在这种对泳姿几乎没有任何限制的比赛项目里往往会使用爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势，所以，通常把**泳和爬泳等同看待。

什么是**泳

**泳的技术特点是人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。

**泳的身体姿势是有一定要求的，**泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部*稳，躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35度~45度之间。

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