短道速滑为什么要手撑地

首页 / 图说社会 / 问答 | 2022-07-28 07:35:10 点击:0

短道速滑转弯时身体会倾斜，用手扶冰面能一定程度上支撑身体，使运动员不至于受离心力的力矩作用向外倾斜而摔倒。此外，手撑地面可以增大冰刀与冰面的摩擦力，以提供更大的向心力，从而能以更高的速度过弯滑行。

短道速滑为什么要手撑地

短道速滑有哪些运动技巧？

短道速滑的时候身体蹲下的姿势是很重要的，身体的中心要放到大腿上边，在滑冰的过程中要用大腿来带动小腿的力量；

身体倾斜度也是很重要的，在速滑的过程中，身体尽量都要保持在一个三点一线的状态，身体要向左最大程度地倾斜至贴近地面；

速滑的时候双脚蹬的动作也很重要，不能侧跨前进，这个动作很容易受伤，双腿在蹬地的时候要保持身体上肢共同移动；

此外双脚在落地的时候，要保证小腿的重心在最下端，这样能够承受落地时的重力，要做到小腿、臀部和上肢共同移动。

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