长期喝茶的好处和坏处:
1、喝茶的好处:提神:茶叶中的咖啡碱可兴奋中枢神经系统,驱除瞌睡,消除疲劳,保持头脑清醒。延缓衰老:茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素E能****基,从而延缓衰老。明目:茶叶中的β胡萝卜素在人体内转化成维生素A,能在视网膜内与蛋白质合成紫红质,增强视网膜的感光性,同时具有预防夜盲症的作用。解毒:茶叶中的茶多酚能与体内的乙醇、**结合,再通过咖啡碱的利尿作用排出体外。除口臭:茶叶中的儿茶素类化合物可以**口臭物质和杀灭口腔中的有害细菌。
2、浓茶对人体的的不良影响:一次性或睡前饮用过多的浓茶会导致失眠,浓茶中的***会使人兴奋、影响睡眠。浓茶会使高血压、心脏病、肾病等患者的心跳加快,加重心肾负担。促进消化液分泌,不利于溃疡病的愈合。
男人的花言巧语,总是能让女人,心乱如麻。
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