乳清蛋白的作用

首页 / 图说社会 / 问答 | 2022-02-02 19:37:06 点击:0

乳清蛋白的作用有：

1、帮助肌肉的生长，使肌肉更有型。所以健身房增肌塑形的人群，*时都会适量的摄入一些蛋白。不但可以迅速的增加饱腹感，降低主食的摄入，又可以维持新陈代谢的正常进行。

2、乳清蛋白中的α-乳白蛋白、牛血清蛋白、乳铁蛋白富含胱氯酸残基，能安全通过消化道和血流，进入细胞膜，还原成两个半胱氨酸，合成GSH，维持细胞和**GSH水*，从而增强机体抗氧化能力，提高肌肉耐力和作功能力及延缓疲劳的发生。

3、乳清蛋白富含谷氨酸等谷氨酰胺前体物质，为糖原异生提供原料，维持谷氨酰胺水*，保护免疫细胞功能。

纵长情一世？此经醉逍遥；不知今昔梦何归，归途无望，心空梦如洗。*尽天涯，我自嘘恨离殇。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等