牛奶怎么加热最好

首页 / 图说社会 / 问答 | 2022-03-04 06:16:38 点击:0

牛奶当然可以适度加热，不过加热时应注意：

1、用小火煮沸牛奶：会使牛奶中的维生素受到氧的破坏。

2、煮沸牛奶：牛奶含有丰富的氨基酸，在高温下，牛奶中的氨基酸与糖形成果糖基氨基酸，这种物质不但不被人体消化吸收，反而会影响人体健康，奶中胶体状的蛋白微粒在60℃时会脱水成凝胶状。牛奶中磷酸物在此温度下由酸性转为中性而沉淀。

3、牛奶加热温度不宜过高，加热到100℃时，牛奶不但色、香、味被降低，营养价值也**降低。

惨白的`月弯弯，勾住过往，夜太漫长，凝结成了霜，是谁在阁楼上冰冷地绝望。

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