十二星座适合的运动 运动会来了大家做运动吧

十二星座适合的运动是什么

白羊座

推荐运动：高空跳伞 滑板白羊座总是有着用不完的活力，其实他们都挺适合做运动的。白羊座很喜欢运动之后流汗的苏爽感觉。他们既适合变化多端的有氧舞蹈，也可以选择跑步这样全身的运动。想到什么就一股脑往前冲的白羊座，跑步是很适合他们发泄用不完精力的运动。白羊座喜欢尝试各种各样的运动，如果觉得做家务很无趣，不妨给自己加上一些创意的运动，耸耸肩，深呼吸，再次耸耸肩。

金牛座

推荐运动：慢跑，长跑金牛座求稳，而且也不喜欢很多变化，他们讲究的是一步一个脚印，说道*稳，大概慢跑是比较适合的吧，这项运动也不求快，只是单纯的运动而已。金牛座运动之前也会定下一个目标，让自己做运动变成有目的性的，以便于提升自己的动力。金牛座真的很适合做全身都需要用力气的运动，比如说仰卧起坐。不过为了避免运动中断变得肌肉结实，最好每天只做二三十下就好。

双子座

推荐运动：花样滑冰，轮滑双子座来来去去像风一样，他们也更适合风一样的运动，滑冰是一个很好的选择。求新多变的双子座对于新鲜好玩的运动有着浓厚的兴趣，也有着超强的吸收能力。双子座其实本身是很好动的，他们有着广泛的兴趣爱好和多种本领。喜欢个人风格的双子座很适合去学些创意舞蹈，如果觉得单调，也可以学一学健身操，总是有新动作让你在家里享受运动。又或者骑着自行车去到处溜达，总之，和风有关的运动，双子座真的都很适合了。

巨蟹座

推荐运动情侣健身 打羽毛球巨蟹座也是不太爱动的星座，所以最适合的运动是在家里做，重视美丽外表的巨蟹座可以在预示部位，洗澡前后拍打肌肤，或者说在泡澡的时候加入粗盐，轻轻按摩也不错。而打羽毛球，只要不是和强大的对手打球，其实打羽毛球是一个对巨蟹座能接受，比较轻松稳妥的运动了。而且打羽毛球只要一个比较空的场地就能进行的，条件要求不高，很适合巨蟹座这样不愿出远门的人。打扫卫生和减肥操对巨蟹座来说也是很不错的运动。

狮子座

推荐运动篮球，足球等大球团体项目狮子座既有活力还霸气十足，他们当然可以挑战更加激烈的运动。狮子座天生自信，喜欢成为众人瞩目的焦点，表演欲望强烈，即使不是篮球主力，也能当一个啦啦队队长吧。他们总是渴望得到众人称赞，因此喜欢在运动中表现自己。他们打篮球的时候很可能是中分，打排球的话就是主攻，这样能酣畅淋漓发挥自己的运动体魄，颇有**风采的狮子座真的是求之不得。

处女座

推荐运动 桌球 射击 击剑处女座是一个很专注认真的星座，他们适合那种很需要集中精神的运动，而且处女座还有着很强的分析能力，对于辨别运动对手的想法也有一套，他们很适合桌球、飞镖这样的竞技类运动。

天秤座

推荐运动高尔夫球 网球 现代舞 跳水 体操天秤座自带高贵优雅气质，最适合的是小球类运动，高尔夫那样的贵族运动再适合不过了。天秤座还有喜欢*衡的性格，练练*衡木，跳水也是不错的选择。跳水这项运动极具美感，但是*时却很难有玩这项运动的机会，所以基本只能看看。如果想运动，天秤座可以试试看现代舞，重视感觉和氛围的天秤座希望自己拥有优雅的特质，所以对艺术天生有着渴望，听到音乐会随之摇摆。

天蝎座

推荐运动潜水  登山 瑜伽 静态体操 跆拳道超级自负的天蝎座也是很喜欢沉浸于音乐里的，他们沉淀心情总是需要一些交响乐和钢琴曲，听完音乐只会和练习一些初级瑜伽和静态体操是一个不错的选择。天蝎座的人还有很强的胜负欲，他们一旦锁定一个目标就会想去奋力的击败对方，而且毫不退缩，还能敏锐察觉到对方的举动，来判断自己应该如何抵御对方和攻击对方，还能乘其不备来个突袭。

射手座

推荐运动篮球  拳击  蹦极 赛车 射手座经常给自己设定一个远大的目标，很在意别人对自己的赞美。热情还崇尚**的射手座善于运用自己的计谋和策略来增加自己的优势，在体育运动方面，酷爱变化，射手座能在**发挥的想像力，表现出各种高难度的动作，尽展体态美。

摩羯座

推荐运动举铁健身 健美塑形  登山 攀岩摩羯座不是很在乎运动什么项目，重点是他们运动是需要达到某种目的的，他们只在乎是否达到计划的达到的实质效果，但是摩羯座内向而且严谨，对情绪的**能力很强，也很适合比赛。

水瓶座

推荐运动普拉提 瑜伽水瓶座对运动的感觉也就是娱乐消遣，他们都抱着重在参与的想法，所以运动方面往往不会有很大成就，但会因为运动结交到很多朋友。水瓶座很喜新厌旧的，所以只适合复杂，变化多端的减肥运动，比如说有氧运动，不过最好是报短期班，如果能搭配游泳和羽毛球，也是不错的。

双鱼座

推荐运动冰上芭蕾 冲浪 游泳双鱼座其实生性好动，也喜欢外出，很重视朋友，合群的双鱼座很适合团体运动，内容双鱼座其实不在意，有人在就好，不要落单就好。双鱼座在运动方面其实很厉害的，无论田径还是水上运动都是能手，但他们也很难专注于一项运动。