体育锻炼中消耗的能量主要来源于

首页 / 图说排名 / 体育 | 2022-05-12 13:47:14 点击:0

体育锻炼中消耗的能量主要来源于葡萄糖。在人体的新陈代谢中，虽然糖类、脂肪、蛋白质都可以为人体提供能量，但是主要的供能物质是葡萄糖，当体内的葡萄糖不足时，脂肪和蛋白质才会氧化分解**能量。

葡萄糖是人体的主要供能物质，脂肪、蛋白质只是起到辅助作用，不是主要的功能物质。

葡萄糖是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物，植物也可以通过光合作用产生葡萄糖。

脂肪是油、脂肪、类脂的总称，可以来自猪油、肥油、鱼肝油等动物性食物，也可以来自芝麻、花生、核桃等植物性食物。

随心一句：你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是，最酸的感觉是没权吃醋。

随心一句：看破红尘是与非，有谁值得我伤悲。

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