以苹果MacBookPro，macOSMonterey系统为例，播放视频卡顿原因如下：
软件方面的问题
如果电脑安装多个杀毒软件（如360安全卫士、腾讯电脑管家、金山毒霸等），请您仅保留一个测试，因为杀毒软件可能会有产品冲突。如果效果不明显，可以全部卸载后继续使用观察，尽量不要频繁使用此类软件优化系统。
CPU利用率高
检查CPU利用率是否占用过高，如占用过高，尝试结束占用过高的进程程序。
中毒
升级病毒库到最新版本后，杀毒测试，排除病毒问题导致。
自启动过多
对于某些不需要使用的软件，在软件设置中关闭开机自启。开始-运行，输入msconfig，单击【启动】和【服务】关闭和禁用相应进程。
运行速度过慢
卸载系统下不常用的软件，提高运行速度。
以联想 ThinkBook15P，Win 10系统为例，播放视频卡顿原因如下：
软件方面的问题
如果电脑安装多个杀毒软件（如360安全卫士、腾讯电脑管家、金山毒霸等），请您仅保留一个测试，因为杀毒软件可能会有产品冲突。如果效果不明显，可以全部卸载后继续使用观察，尽量不要频繁使用此类软件优化系统。
CPU利用率高
检查CPU利用率是否占用过高，如占用过高，尝试结束占用过高的进程程序。
中毒
升级病毒库到最新版本后，杀毒测试，排除病毒问题导致。
自启动过多
对于某些不需要使用的软件，在软件设置中关闭开机自启。开始-运行，输入msconfig，单击【启动】和【服务】关闭和禁用相应进程。
运行速度过慢
卸载系统下不常用的软件，提高运行速度。
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