大学生的正确生活方式

首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-05-21 13:43:38 点击:0

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生活有规律，按时起床，按时睡觉，保持充足的睡眠；营养均衡，不要挑食，按时按量进餐；保持健康开朗的心情，和同学和睦相处；每天保证至少一个小时的运动；不吸烟、不喝酒，不沾**，洁身自好；积极参加各类活动，提升自身素质。

有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。晚安。

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