秋葵蒸黄了还有营养吗
首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-04-02 02:32:52 点击:0

秋葵蒸黄了还有营养。秋葵经过高温蒸熟后,颜色变黄,属于叶绿色流失,氧化的现象,这种情况和煮苹果颜色发黄一样,但并不影响食用,而且营养价值流失率也不高,其中的膳食纤维、蛋白质、维生素A、维生素E、胡萝卜素等都在,食用后可帮助消化、增强抵抗力。
要努力做一个可爱的人。不埋怨谁,不嘲笑谁,也不羡慕谁,阳光下灿烂,风雨中奔跑,做自己的梦,走自己的路!无论发生什么,都要面朝阳光,心怀希望。
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