哪些水果的果核可以吃

首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-05-10 17:49:06 点击:0

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菠萝蜜、石榴、橘子、西瓜、百香果等。籽类水果中的膳食纤维含量高，能够加快肠道蠕动，减少食物残渣通过的时间，促进排便。大多水果果核中含有维生素C、蛋白质、纤维素等营养成分，适量食用对可以补充身体所需要的营养物质。

有一种思念，是淡淡的美丽；有一种美丽，是深深的爱恋；有一种爱恋，是久久的幸福；有一种幸福，是美美的眷念。

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