莴苣叶子可以吃,莴苣叶中维生素含量比茎要高,莴苣叶中胡萝卜素含量比茎高出十倍,维生素B1是茎的两倍,维生素b2是五倍,维生素c是三倍。叶中尼克酸含量不仅比茎中的高,其抗氧化作用更好。此外,叶中还含有大量的钙。每一百克莴苣茎中含粗纤维为0.6克,尼克酸为0.5毫克,钙为23毫克,维生素c为4毫克,而每一百克莴苣叶中含粗纤维为1克,钙为34毫克,维生素c为13毫克,所以莴苣叶子是一种非常好的食品可以选择食用。
试问一颗心的分量有多沉?恕我偏激,谁也不知道,谁也无法测量,它的存在永远是变数,而它的内核便是感动。没有发动机的机器将从哪里生出力量,心没有了内核该如何存在,当然可以存在,只是****,毫无人性的心无论流浪到哪里都是漂泊,因为它失去了最本质的支撑物。
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