炒菠菜怎么做好吃
首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-06-10 09:12:56 点击:0
1、鲜虾去壳后挑出虾线，加入盐、料酒和淀粉等调味料腌制10分钟。
2、锅中烧水，加入盐和油，将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出。
3、热锅凉油，放入腌制好的虾仁翻炒。
4、翻炒至虾仁变色后加入焯好的菠菜进去翻炒，加入适量盐调味即可。
菠菜：
菠菜有营养模范生之称，它富含类胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｋ、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Ｑ10等多种营养素。
其可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。
常见做法有鸡翅金针菠菜汤、猪肝枸杞菠菜汤、菠菜猪肝炒饭、菠菜粥、鸡蛋菠菜饼、菠菜窝蛋等。
一念天堂，一想到**。生死一线隔，苦与乐一念之间。人的一生，没有纯粹的甜和苦，总这痛苦里藏着甜，甜里含着痛苦。一个念头之间的选择，没有肯定的对错，太认真，太计较，对目标错了；心宽了，看淡了，错的是回答了。人生奥妙，太极一图，阴阳相隔却又彼此相互依存。你的思想，就是你的苦与乐。人生的幸福，不过一个"淡"字。
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