一般5-8分钟左右即可,不同的蘑菇需要时间也不相同。如*时煮汤,薄的,如*菇,水开3-5分钟即可;厚的,如香菇,水开8-10分钟即可。蘑菇广泛分布于地球各处,在森林落叶地带最为丰富。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。迄今为止在全世界食用最多的食用蘑菇,学名为双孢蘑菇,通称为蘑菇。蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。
不开心的时候,喜欢坐在水边,让心中的思念静静流淌。
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