用料:荷兰豆300克、火腿肠1个、葱1块、姜1块、蒜3颗、胡萝卜1块、大豆色拉油20克、盐1克、生抽少许。
1、荷兰豆摘干净,**,用开水焯熟,捞出。
2、胡萝卜切片,用开水焯熟,火腿肠切片。
3、锅里放入油,放入葱、姜、蒜煸香,放入胡萝卜、荷兰豆翻炒。
4、放入盐和生抽调味,最后放入火腿肠翻炒匀即可。
选购指南:
1、火腿肠产品实行分级,以质论价,在产品标签上会标出该产品的级别。特级最好,优级次之,普通级再次之。产品级别越高,含肉比例高,蛋白质含量高,淀粉含量低;产品级别低,含肉比例稍低,蛋白质含量低,淀粉含量高。
2、火腿肠标签上应标注生产日期、生产厂家、厂家地址、厂家电话、生产依据的标准、保质期、保存条件、原辅料等。如标注不全,说明该产品未完全按照国家标准生产,最好不要购买。
3、选购在保质期以内产品,新生产产品最佳。肉食品本身容易氧化**,产品越新鲜,口味越好也越安全。
不爱的爱情,永远不会变坏。所以,我们调情,我们暧昧,却永远不要相爱。时间没有等我,是你忘了带我走,我们就这样迷散在陌生的风雨里,从此天各一方,两两相忘。
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