首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-07-13 14:46:02 点击:0
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饭后1到1.5个小时。这时,食物的消化最高峰已经过去。刚吃完饭,肠胃中的食物会随着运动上下左右震动,对肠胃会造成机械性刺激,导致胃痉挛,引发呕吐等不良反应,所以饭后不能立即运动。
古藤老树昏鸦,小桥流水人家,古道西风瘦马,夕阳西下,断肠人在天涯
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