怎么炒苦瓜

首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-08-22 06:39:04 点击:0

用料：苦瓜１根、胡萝卜１根、食用油５毫升、蒜末５克、盐２克、白胡椒粉３克。１、准备好食材。

２、苦瓜去瓤切条。

３、胡萝卜去皮切条。

４、锅中烧开水，苦瓜和胡萝卜分别焯水３０秒。

５、锅中油烧热加蒜末。

６、放入苦瓜和胡萝卜，翻炒均匀即可。

9月再见，10月你好。该努力请继续风雨兼程，该放下的便一笑而过，优雅的面对生活的苦涩与甜蜜。秋意渐浓、秋眸深重、天色渐凉。不要让冰凉的露珠滴在自己心头，寒冷的日子更需要温暖。

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