26000步大概多少公里

首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-02-05 20:04:42 点击:0

成年人１步大约７０厘米左右。即２６０００*０．７＝１８２００米＝１８．２公里。

步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明，在中老年人中流行的三五七步行法，即每天走１或２次，每次走３０分钟以上的路程；每周步行５次，运动量即运动后的心率**在每分钟１７０次，能使糖尿病的发病率下降５０％。

爱，是蓝天与白云的相拥；是清风与花香的缠绵；是润物细无声的点点春雨；是清晨拥着的一缕阳光。

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