１、导致**脱垂。跳绳的时候身体活动幅度过大，运动过于剧烈，容易引起**暂时性下降，如果长期超负荷运动，就会发生**脱垂的危险。
２、影响正常月经周期。过于剧烈的运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而导致月经形成和周受到干扰，甚至导致内分泌功能紊乱，造成月经失调的现象出现。
３、诱发卵巢囊肿。经期进行剧烈运动的话，还有可能导致**从**逆流进入盆腔，血液中的**内膜碎屑有可能附着在卵巢上形成囊肿。
４、导致卵巢破裂。跳绳的时候身体呈弯曲状态，这样容易导致腹部受到**，碰撞，从而有可能引起卵巢破裂，出现下腹疼痛，甚至波及全腹。
注意事项
１、经期没有严重的痛经，出血过多，或功能性**出血现象的时候，可以进行适度的运动，以帮助促进血液循环，尤其有助于促进盆腔内生殖器官血液循环，以减少充血，有助于**排出，缓解经期不适。
２、经期运动要注意减少运动量，缩短锻炼时间，尽量做一些比较轻松的运动项目，比如慢跑，冥想瑜伽，散步，跳有氧操等。
３、除了跳绳之外，跳高，跳远，百米赛跑，俯卧撑，哑铃等运动也是不宜在经期进行的，以免引起经期流血过多，或**位置改变。
似乎我们总是容易忽略当下的生活，忽略许多美好的时光。而当所有的时光被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它是最好的。
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