糙米是什么米

首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-05-18 14:10:46 点击:0

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糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，由米糠、胚和胚乳三大部分组成。与白米相比，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，更重要的是还含有膳食纤维、谷维素、谷胱甘肽、γ-氨基丁酸、米糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多种促进人体健康的功能因子。

爱情，最美好的境界是两情相悦；如果不然，劝你最好放弃，因为就算再爱，你也得不到对方的回应，与其抱着那个不存在的爱情幻想，不如潇洒的离开，不纠缠，不打扰，如此各自安好——送给那个曾经执迷不悟的姑娘～

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