鸡肉藜麦的做法是什么

首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-02-28 07:48:51 点击:0

1、藜麦清洗3次，然后倒入清水浸泡2小时。

2、将1整块鸡胸肉清洗干净，用厨房纸擦干表面的水份。大概切成6-7条。姜蒜切末待用。

3、鸡肉条放入大碗中，倒入调味料搅拌均匀，腌30分钟入味。

4、泡好的藜麦沥干水份，均匀的铺在深盘上，然后把腌制好的鸡胸条码放在藜麦上，撒上几颗枸杞。放在有孔蒸盘上。

5、蒸箱调节到普通蒸模式，100度，蒸20分钟。取出后用小葱花装饰，即可食用。也可适当加酱油调味。

冬季的'记忆，犹如雪中开放的梅花，在我的记忆深处绽放。它温暖着我，温馨着我。在每个美丽的冬日，让回忆如一首甜甜的歌，荡漾在小屋中，流淌在我心间。

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