第一、 练习形意拳之前，要先拉伸一下身体筋骨，这样可以保证我们的身体更加灵活，而且也不会容易受到运动损伤。
第二、 形意拳的步法是比较关键的，一般形意拳步法都是比较的轻缓，而且不会过于剧烈，有一定的规律可言。 
第三、 形意拳最大的特点就是模仿动物，而且大部分的招式都是来源于动物，所以在*时也要多观察一下动物的形态。 
第四、 想要练好形意拳，不是一朝一夕就能完成的，必须要长久的坚持，不能半途而废，最好每天都要勤加练习。 
背对行人，无人知晓你的表情亦无法探知你的态度。
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