第一、 学习游泳首先要有热身运动,为了防止抽筋这个一定要做,水里抽筋是很严重的,热身运动必须学习。
第二、 准备好游泳的装备,泳衣泳裤以及泳镜,新手的话最好准备耳塞,因为水进耳朵可是不好受的。
第三、 浮体物品比如一些救生圈,打水板等等,这些在学习游泳时一定要用到,所以要有所准备。
第四、 拖鞋浴巾也要准备充分,这是游泳者必备的用品,上岸后要擦干身体,以防着凉。
有时候,就是想安安静静,因为我真的累了。
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