第一、 短跑主要是起跑时就用尽全力，在中跑时不断加速，并且看到终点时也不要减慢你的速度。
第二、 在*时可以做一些加上大腿部肌肉的动作，比如抬腿跑、踮脚跳，还得练习手臂摆动的速度。 
第三、 可以再练习一些提高反应能力的技巧，可以使你在起跑听到枪声时立刻做出反应。 
第四、 在中跑过程中要不时的去观察旁边的选手，以防被反超，当时从起跑线开始就要超过其他选手。 
第五、 想要提高成绩最重要的还是日常的练习，只有在坚持不懈的练习下才会越跑越快。 
当我选择离去，我以为你我再也不会有交集。
本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。
网传世界上最贵的车的价格
世界上最贵的自行车并没有
据每年的气象记录统计，每
帖木儿的诅咒广泛的流传在
世界上最大的一次地震是1
世界上最高的人是我国光绪
世界上最胖的人是卡罗尔·
**，民间叫癞**，是一种浑
)
){kind=link}