打羽毛球的好处有什么

首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-02-14 06:29:53 点击:0

羽毛球和篮球、网球、乒乓球一样，是一项体力很强的运动。

技术占40%，体力占60%，所以打羽毛球出汗可以排出体内的毒素。

而打羽毛球是一项消耗热量的运动，长期坚持自然会保持良好的体型。

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