为什么说立秋吃果不吃瓜
首页 / 图说知识 / 生活 | 2021-12-27 05:31:53 点击:0
不少养生人士及养生专家常常在说立秋“吃果不吃瓜”的说法。
这是因为，西瓜属阴寒食物，他们认为在秋季食用后体内会堆积寒气，很容易引发一些肠胃疾病。所以，可选择食用苹果、梨或者葡萄等其他水果。
西瓜，性寒解热，有夏季瓜果之王的美称，是夏季中最受欢迎的水果之一。所以不少人认为在秋季里吃反季节的水果，容易造成体寒，即俗语常说的“秋瓜坏肚”。
梨，虽然也属凉性水果，但其具有很好的清肺润喉的效果，食用后可降火、清心、解秋热。
苹果是一种温性且四季常见的水果，里的膳食纤维丰富，能够很好的促进人体的肠道蠕动，排出夏季积累在体内的“热毒”等。
诚然，西瓜寒气较大，吃多后容易积寒，但每个人的体质有所不同，也无需在立秋后就完全禁食西瓜了。毕竟立秋之后，还会出现“秋老虎”这种酷热的天气，若是脾胃功能较强，或体内火气较大，还是可以适当的食用西瓜。而体内有湿气、寒气的人尽量不要食用西瓜。
本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。
)
){kind=link}