高压142低压93属于血压偏高。成年人的正常血压是90/60-139/89,理想血压小于120/80,达到或超过140/90为高血压,130/85为高正常血压或临界高血压。**心率60-100次/分,*均75次/分。青壮年可以55次/分左右。
那么高血压患者有哪些注意事项呢?
一、血压偏高的患者必须要**食盐的摄入,你要少吃盐,要清淡饮食,像那种对盐比较**的高血压患者,叫做盐**型高血压。
二、应该注意劳逸结合,避免熬夜,不要精神过度紧张,放松心情,要保证充足的睡眠,这样也有利于血压下降。
三、对于那种肥胖的患者,病人比较胖,这种病人一般低压比较高,老百姓说的舒张压比较高,这种减肥是对血压下降是有一定帮助的。
四、高血压的患者可以根据体质不同选择不同的饮食疗养,进行调理,再就是规律的服用降压药物,避免情绪波动大。通过服用中药或者是药诊、足浴、耳穴等等这些方法也可以帮助调整血压。
综上所述,高压142低压93属于血压偏高。成年人的正常血压是90/60-139/89。
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