熏蒸的最佳时间可以根据自己的时间而安排,怎么方便怎么来,建议饭后一小时可以进行熏蒸,一般在下午进行熏蒸是比较好的。但也要注意不要频繁的熏蒸,一周一次比较好,每一次的熏蒸时间大概是半个小时到四十分钟,时间不能够过长。如果是在冬天的话,可以一周两次。
熏蒸是中医外治疗法的分支,又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗、药透疗法、热雾疗法等,是以热药蒸汽为治疗因子的化学、物理综合疗法,它是一种很好的理疗方式,可以促进人体的血液循环,提高人体的新陈代谢,有利于治疗一些肌肉酸痛,失眠的症状;另外也可以很好的促进身体内的寒气排出。
熏蒸时要注意室内保持一定的温度,熏蒸完之后,注意做好保暖工作,避免着凉,尽量不要在过饱的状态下进行熏蒸。
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