足底筋膜炎一般多久恢复

首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-04-24 17:43:53 点击:0

足底筋膜炎多久恢复，这主要看的是足底筋膜炎部位炎性刺激严重的程度，如果相对比较轻的话，一般两周左右就能够恢复。如果出现了明显的炎性、水肿、疼痛的情况，一般需要3到4周的时间才能够完全的恢复。有时候有的人恢复的比较慢也可能会得好几个月恢复。

足底筋膜炎一般多久恢复

足底筋膜炎的治疗方法：

1、如果有足底筋膜炎的话可以使用抗炎药物；

2、也可以练习伸展自己的脚和小腿的肌肉，同时也需要注意休息；

3、足底筋膜炎的话可以使用后跟垫或其它鞋垫；

4、或者使用夜间支架，来拉伸筋膜并加快痊愈，也可以通过按摩进行治疗。

足底筋膜炎的护理：一般需要穿合适的鞋，并适当的做锻炼伸展脚和小腿肌肉，可以减少患足底筋膜炎的风险并减轻疼痛。也可以在医生的指导下服用非处方止痛药可以帮助减轻疼痛。

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