吃饭饥一顿饱一顿,不仅容易得胃病,而且还容易得胆结石。不规律的饮食,容易导致消化功能紊乱、胃炎、胃溃疡等各种胃肠疾病。另外,胃酸的分泌是有规律的,如果经常该吃饭时不吃的话,也会造成胃酸过多。
1、加速细胞衰老:长期饥一顿饱一顿就会造成营养缺失,无法为身体的需求带来足够的能量。时间一长,我们的身体机能就会遭到破坏,使身体的各种细胞加速衰老。
2、易患胆结石:长期饥一顿饱一顿还会容易患上胆结石。因为,体内没有需要食物消化会减少我们的身体对胆汁的使用,导致胆囊内胆汁的浓度增加,久而久之,胆结石就这样形成了。
3、引起骨质疏松:毫无规律的饮食习惯,是造成骨质疏松的一个非常重要的原因。因为这种习惯会破坏我们的骨代谢,从而导致代谢性骨病变,使骨骼密度降低。
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