青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品,当大麦生长到20至30公分时,此长短幼苗所含各种营养素最丰富,故选幼苗为原料,做成青汁其营养价值也是比较高的,适量饮用对于人的身体是有一定的好处。
青汁材料不只限于被栽培的蔬菜,至于野菜、山菜、树叶等,只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等,几乎皆可制成青汁。青汁的材料不只限于被栽培的蔬菜,至于野菜、山菜、树叶等,只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等,几乎皆可制成青汁。植物青汁不仅含有丰富的叶绿素,更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质,对人体有保健作用,适合长期饮用。
生榨青汁含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质、酵素,这些元素都是人体不可缺少的。最近最受关注的蔬菜红萝卜、番茄等都只有大量的单种营养素——胡萝卜素,而生榨青汁中含有多种营养成分,可均匀补充人体每日的必需营养素。
本站声明:本站部分文章来自网络,由用户上传分享,如若内容侵犯了您的合法权益,可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。
减肥一直都是很多人讨论的话题
有的人特别喜欢吃海带,特别是
海带很多人喜欢吃,特别是吃火
土豆是我们家庭常见的食材,因
芹菜是一种十分常见的蔬菜,但
宝宝的饮食一般都是特别要注意
南瓜和菠菜都是生活中常见的蔬
生姜很多人都有吃过,还有的人