夏天吃不下饭的情况俗称是护夏或夏滞等。一些人在夏季来临,酷热难挡,胃口会受到影响,这种行为被称为护夏或夏滞等。在护夏期间,会食欲不振,就是指对食物缺乏需求的欲望,严重时还会厌食。其实也就是说,什么东西也不想吃,吃什么也不香,经常感觉不到饥饿。良好的食欲是维持人体正常生命运动的物质保证。出现食欲不振时,要及时查出并且进行调理和治疗。
夏天食欲不振,一般是由于季节温度比较高,使得血流流向体表,会引起胃肠道的血流量相对减少,胃肠道消化液的分泌减少,从而降低了食欲。护夏期间要把菜肴做的可口,美观。做的菜肴一定要美观,要看上去清爽,可以和绿色搭配,让人一看就很有食欲。要减少进食太油腻,太难消化,以及操作复杂,难以保存的菜肴,要多喝水,让身体处于非常凉快的环境里,以此来恢复食欲,正常进食。
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