核桃和桔子能一起吃吗
首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-05-10 23:42:45 点击:0
核桃和桔子不建议一起食用，这两种食物放在一起食用，可能导致营养过剩，过敏体质的人还可能过敏。
这两种食物都是日常生活中常见的食物，都有着较高的营养价值，深受人们的喜爱，下面具体来看一下。
一、核桃：
核桃和扁桃、腰果、榛子并称为世界“四大干果”，有着很高的营养价值，含有着丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素和钙、磷、铁等多种微量元素。
经常食用核桃有着益智健脑、美容护肤、延缓衰老、提高人体免疫力的作用。
但是食用核桃时需要注意以下几点：1、不宜食用太多；2、长期食用核桃；3、吃核桃时不要喝浓茶；4、肠胃不适的人少吃或者不吃。
二、桔子：
桔子也是生活中常见的水果，凭借着丰富的营养成分和酸甜的口感，深受人们的喜爱，经常食用橘子可以美容养颜、消除疲劳、排便通肠。
当然，食用桔子时应该注意以下几点：桔子不能多吃、肠胃功能欠佳者少吃、不和牛奶同食、不和萝卜一起食用等。
没有不舍，只是你的幸福不是我，让我不快乐。
本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。
)
){kind=link}