奶酪和奶贝的区别表现在制造方式、营养成分和摄入量上，这两种都是奶制品，都有着较好的补钙效果。
1、制作工艺：
奶片是以鲜乳或乳粉为主要原料，再添加适当的辅料，经过混合、压片之后制作而成。
奶酪则是牛奶经过发酵、去水、碾**作而成，制作工艺更加复杂，是牛奶中的精华部分。
2、营养成分：
一般来说，奶酪的营养价值更高，因为奶酪的营养成分更加全面而且含量更高。
奶酪中含有的蛋白质是奶贝的8到10倍，吸收率更是高达百分之九十五，是人们补钙的最佳食物之一。
当然，奶酪中不仅仅是蛋白质的含量高于奶贝，其它营养成分绝大多数也是高于奶贝的。
3、摄入量：
奶酪适合大部分人食用，但是奶酪有着饱腹感，食用的话有着多种作用，对于人体健康有着较为有利的作用。
但是奶贝有所不同，不建议大家过多食用，食用过多的话可能造成脱水现象，进而影响我们的身体健康。
说到这里，关于奶酪和奶贝的区别也就介绍的差不多了，希望对大家有所帮助。
时光在走，年龄在长，对很多的事都会很*和与淡然，有些事，在年轻的时候你不懂得，在懂得的时候，你已不再年轻，岁月让每个人的人生深刻，可是时光却无法倒流，跌宕起伏的一生，回眸只是云淡风轻，时光老去人亦成长，看尽人世繁华，一些**，如过眼云烟，任世事变迁，心依旧安然。
本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。
)
){kind=link}